Co na poprawę kondycji?

[Tara78]

No właśnie... też mnie to zaciekawiło Helletic fajna psina

[Tomek]

Mnie się coś kojarzy że karollino ma wąski garaż, i to jedyny sposób zaparkowania.
Na kondycję i siłę faktycznie dobrze to robi

[emmer]

a kto hamuje?

[smak56]

W jedną stonę ściana, a w drugą może drzewo?

[Tomek]

Złośliwcy
I tak wolałbym taki garaż od mojego parkingu pod chmurką.

[karollino]

He he, Tomek dobrze pamiętasz.

Tak, garaż mam wąski - po 24 cm na stronę od obrysu (nie licząc lusterek) auta. Wchodzi tylko na złożonych lusterkach.
Jak dobrze ustawić kierę, to wejdzie za 1. razem

Nie ma problemu z hamowaniem - 1400 kg na kołach szybko się nie potoczy, a z przodu składuję koła letnie/zimowe .

[sylwek]

Nie ma problemu z hamowaniem - 1400 kg na kołach szybko się nie potoczy, a z przodu składuję koła letnie/zimowe .

1400 kg ?

[Michał]

Na poprawę kondycji najlepszy seks bliźniaczkami/siostrami
A wracając do tematu to na poprawę kondycji najlepsze będą biegi przełajowe. Najlepiej aby tętno było w przedziale 130-150/min oraz żeby co jakiś czas tętno podskoczyło do 180min

[Tara78]

tak zwane interwały?
a czy z bliźniakami/bratami też by tak dobrze działało???

[Michał]

Tego nie wiem ale powinno działać, to pytanie nie do mnie.

Tak, interwały.
Przez 10min tętno 130-150
Przez 5min tętno 180 lub tyle ile sie wytrzyma
Tak przez 3 dni w tygodniu
Pozostale 4 dni to spokojny bieg do 130 tëtna

-- 19 maja 2013, o 20:17 --

P.s
Nie zapomniec o okresie przygotowawczym

[will]

Okres przygotowawczy zlot picie do rana

[karollino]

Nie ma problemu z hamowaniem - 1400 kg na kołach szybko się nie potoczy, a z przodu składuję koła letnie/zimowe .

1400 kg ?

Nie wiem skąd mi sie wzięła ta liczba - nasza piękność jest lzejsza o ponad 200kg. Ale to i tak ponad tona :D.

[UniZX]

Dodatkowe kilogramy to zgrzewki browarów w bagazniku na letnie upały:)

...a na poprawę kondycji, na ruszcie będę grillował owoce.