Strona 6 z 6
Re: Co na poprawę kondycji?
: 16 maja 2013, 10:39
autor: Tara78
No właśnie... też mnie to zaciekawiło

Helletic fajna psina

Re: Co na poprawę kondycji?
: 16 maja 2013, 11:43
autor: Tomek
Mnie się coś kojarzy że
karollino ma wąski garaż, i to jedyny sposób zaparkowania.
Na kondycję i siłę faktycznie dobrze to robi

Re: Co na poprawę kondycji?
: 16 maja 2013, 12:51
autor: emmer
a kto hamuje?

Re: Co na poprawę kondycji?
: 16 maja 2013, 15:11
autor: smak56
W jedną stonę ściana, a w drugą może drzewo?

Re: Co na poprawę kondycji?
: 16 maja 2013, 19:39
autor: Tomek
Złośliwcy
I tak wolałbym taki garaż od mojego parkingu pod chmurką.
Re: Co na poprawę kondycji?
: 19 maja 2013, 14:24
autor: karollino
He he,
Tomek dobrze pamiętasz.
Tak, garaż mam wąski - po 24 cm na stronę od obrysu (nie licząc lusterek) auta. Wchodzi tylko na złożonych lusterkach.
Jak dobrze ustawić kierę, to wejdzie za 1. razem
Nie ma problemu z hamowaniem - 1400 kg na kołach szybko się nie potoczy, a z przodu składuję koła letnie/zimowe

.
Re: Co na poprawę kondycji?
: 19 maja 2013, 20:31
autor: sylwek
karollino pisze:Nie ma problemu z hamowaniem - 1400 kg na kołach szybko się nie potoczy, a z przodu składuję koła letnie/zimowe

.
1400 kg ?

Re: Co na poprawę kondycji?
: 19 maja 2013, 20:58
autor: Michał
Na poprawę kondycji najlepszy seks bliźniaczkami/siostrami
A wracając do tematu to na poprawę kondycji najlepsze będą biegi przełajowe. Najlepiej aby tętno było w przedziale 130-150/min oraz żeby co jakiś czas tętno podskoczyło do 180min
Re: Co na poprawę kondycji?
: 19 maja 2013, 21:08
autor: Tara78
tak zwane interwały?
a czy z bliźniakami/bratami też by tak dobrze działało???

Re: Co na poprawę kondycji?
: 19 maja 2013, 21:15
autor: Michał
Tego nie wiem ale powinno działać, to pytanie nie do mnie.
Tak, interwały.
Przez 10min tętno 130-150
Przez 5min tętno 180 lub tyle ile sie wytrzyma
Tak przez 3 dni w tygodniu
Pozostale 4 dni to spokojny bieg do 130 tëtna
-- 19 maja 2013, o 20:17 --
P.s
Nie zapomniec o okresie przygotowawczym
Re: Co na poprawę kondycji?
: 20 maja 2013, 14:55
autor: will
Okres przygotowawczy zlot picie do rana

Re: Co na poprawę kondycji?
: 20 maja 2013, 15:11
autor: karollino
sylwku pisze:karollino pisze:Nie ma problemu z hamowaniem - 1400 kg na kołach szybko się nie potoczy, a z przodu składuję koła letnie/zimowe

.
1400 kg ?

Nie wiem skąd mi sie wzięła ta liczba - nasza piękność jest lzejsza o ponad 200kg. Ale to i tak ponad tona :D.
Re: Co na poprawę kondycji?
: 03 lip 2013, 11:01
autor: UniZX
Dodatkowe kilogramy to zgrzewki browarów w bagazniku na letnie upały:)
...a na poprawę kondycji, na ruszcie będę grillował owoce.