Co na poprawę kondycji?
- Tara78
- klubowicz
- Posty: 1960
- Rejestracja: 20 kwie 2012, 20:26
- Przebieg: 230000
- Silnik: TDI
- Rocznik: 2008
- Lokalizacja: Legionowo
- Podziękował: 55 razy
- Otrzymał podziękowań: 80 razy
- Kontakt:
Re: Co na poprawę kondycji?
No właśnie... też mnie to zaciekawiło Helletic fajna psina
"Kiedyś dla ludzi byłam zawsze miła, teraz traktuję ich z wzajemnością"
- Tomek
- Moderator
- Posty: 6684
- Rejestracja: 10 sty 2010, 21:26
- Przebieg: 131000
- Silnik: 1.4 V8 + LPG
- Rocznik: 2009
- Lokalizacja: Radom
- Podziękował: 320 razy
- Otrzymał podziękowań: 346 razy
Re: Co na poprawę kondycji?
Mnie się coś kojarzy że karollino ma wąski garaż, i to jedyny sposób zaparkowania.
Na kondycję i siłę faktycznie dobrze to robi
Na kondycję i siłę faktycznie dobrze to robi
- karollino
- klubowicz
- Posty: 781
- Rejestracja: 21 sty 2011, 11:10
- Przebieg: 182000
- Silnik: 1,4 77KM
- Rocznik: 2010
- Lokalizacja: Wrocław
- Podziękował: 104 razy
- Otrzymał podziękowań: 96 razy
Re: Co na poprawę kondycji?
He he, Tomek dobrze pamiętasz.
Tak, garaż mam wąski - po 24 cm na stronę od obrysu (nie licząc lusterek) auta. Wchodzi tylko na złożonych lusterkach.
Jak dobrze ustawić kierę, to wejdzie za 1. razem
Nie ma problemu z hamowaniem - 1400 kg na kołach szybko się nie potoczy, a z przodu składuję koła letnie/zimowe .
Tak, garaż mam wąski - po 24 cm na stronę od obrysu (nie licząc lusterek) auta. Wchodzi tylko na złożonych lusterkach.
Jak dobrze ustawić kierę, to wejdzie za 1. razem
Nie ma problemu z hamowaniem - 1400 kg na kołach szybko się nie potoczy, a z przodu składuję koła letnie/zimowe .
Fiat Linea Dynamic:
+ DRL
+ subwoofer i maty w drzwiach
+ lusterko wsteczne autochrom z kamerą cofania
+ elektryczna regulacja lędźwi
+ regulacja wysokości fotela pasażera
+ podłokietnik z nawiewem
+ klimatronik
+ tempomat
+ DRL
+ subwoofer i maty w drzwiach
+ lusterko wsteczne autochrom z kamerą cofania
+ elektryczna regulacja lędźwi
+ regulacja wysokości fotela pasażera
+ podłokietnik z nawiewem
+ klimatronik
+ tempomat
- sylwek
- klubowicz
- Posty: 494
- Rejestracja: 29 maja 2012, 21:56
- Przebieg: 48000
- Silnik: 1.4 8V + LPG
- Rocznik: 2008
- Lokalizacja: ELC
- Podziękował: 25 razy
- Otrzymał podziękowań: 97 razy
Re: Co na poprawę kondycji?
1400 kg ?karollino pisze:Nie ma problemu z hamowaniem - 1400 kg na kołach szybko się nie potoczy, a z przodu składuję koła letnie/zimowe .
-
- klubowicz
- Posty: 153
- Rejestracja: 04 maja 2013, 0:09
- Przebieg: 63500
- Silnik: 1.4 T-Jet
- Rocznik: 2008
Re: Co na poprawę kondycji?
Na poprawę kondycji najlepszy seks bliźniaczkami/siostrami
A wracając do tematu to na poprawę kondycji najlepsze będą biegi przełajowe. Najlepiej aby tętno było w przedziale 130-150/min oraz żeby co jakiś czas tętno podskoczyło do 180min
A wracając do tematu to na poprawę kondycji najlepsze będą biegi przełajowe. Najlepiej aby tętno było w przedziale 130-150/min oraz żeby co jakiś czas tętno podskoczyło do 180min
- Tara78
- klubowicz
- Posty: 1960
- Rejestracja: 20 kwie 2012, 20:26
- Przebieg: 230000
- Silnik: TDI
- Rocznik: 2008
- Lokalizacja: Legionowo
- Podziękował: 55 razy
- Otrzymał podziękowań: 80 razy
- Kontakt:
Re: Co na poprawę kondycji?
tak zwane interwały?
a czy z bliźniakami/bratami też by tak dobrze działało???
a czy z bliźniakami/bratami też by tak dobrze działało???
"Kiedyś dla ludzi byłam zawsze miła, teraz traktuję ich z wzajemnością"
-
- klubowicz
- Posty: 153
- Rejestracja: 04 maja 2013, 0:09
- Przebieg: 63500
- Silnik: 1.4 T-Jet
- Rocznik: 2008
Re: Co na poprawę kondycji?
Tego nie wiem ale powinno działać, to pytanie nie do mnie.
Tak, interwały.
Przez 10min tętno 130-150
Przez 5min tętno 180 lub tyle ile sie wytrzyma
Tak przez 3 dni w tygodniu
Pozostale 4 dni to spokojny bieg do 130 tëtna
-- 19 maja 2013, o 20:17 --
P.s
Nie zapomniec o okresie przygotowawczym
Tak, interwały.
Przez 10min tętno 130-150
Przez 5min tętno 180 lub tyle ile sie wytrzyma
Tak przez 3 dni w tygodniu
Pozostale 4 dni to spokojny bieg do 130 tëtna
-- 19 maja 2013, o 20:17 --
P.s
Nie zapomniec o okresie przygotowawczym
- karollino
- klubowicz
- Posty: 781
- Rejestracja: 21 sty 2011, 11:10
- Przebieg: 182000
- Silnik: 1,4 77KM
- Rocznik: 2010
- Lokalizacja: Wrocław
- Podziękował: 104 razy
- Otrzymał podziękowań: 96 razy
Re: Co na poprawę kondycji?
Nie wiem skąd mi sie wzięła ta liczba - nasza piękność jest lzejsza o ponad 200kg. Ale to i tak ponad tona :D.sylwku pisze:1400 kg ?karollino pisze:Nie ma problemu z hamowaniem - 1400 kg na kołach szybko się nie potoczy, a z przodu składuję koła letnie/zimowe .
Fiat Linea Dynamic:
+ DRL
+ subwoofer i maty w drzwiach
+ lusterko wsteczne autochrom z kamerą cofania
+ elektryczna regulacja lędźwi
+ regulacja wysokości fotela pasażera
+ podłokietnik z nawiewem
+ klimatronik
+ tempomat
+ DRL
+ subwoofer i maty w drzwiach
+ lusterko wsteczne autochrom z kamerą cofania
+ elektryczna regulacja lędźwi
+ regulacja wysokości fotela pasażera
+ podłokietnik z nawiewem
+ klimatronik
+ tempomat
-
- klubowicz
- Posty: 37
- Rejestracja: 11 maja 2012, 18:13
- Przebieg: 0
- Silnik: 1,4
- Rocznik: 2008
- Lokalizacja: Łódź
Re: Co na poprawę kondycji?
Dodatkowe kilogramy to zgrzewki browarów w bagazniku na letnie upały:)
...a na poprawę kondycji, na ruszcie będę grillował owoce.
...a na poprawę kondycji, na ruszcie będę grillował owoce.