Co na poprawę kondycji?

Różnosci
Awatar użytkownika
Tara78
klubowicz
klubowicz
Posty: 1945
Rejestracja: 20 kwie 2012, 20:26
Przebieg: 230000
Silnik: TDI
Rocznik: 2008
Lokalizacja: Legionowo
Postawił Piwo;: razy
Otrzymał Piw: razy
Kontakt:

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: Tara78 » 16 maja 2013, 10:39

No właśnie... też mnie to zaciekawiło :) Helletic fajna psina :)
"Kiedyś dla ludzi byłam zawsze miła, teraz traktuję ich z wzajemnością"

Awatar użytkownika
Tomek
Moderator
Moderator
Posty: 6377
Rejestracja: 10 sty 2010, 21:26
Przebieg: 129000
Silnik: 1.4 V8 + LPG
Rocznik: 2009
Lokalizacja: Radom
Postawił Piwo;: razy
Otrzymał Piw: razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: Tomek » 16 maja 2013, 11:43

Mnie się coś kojarzy że karollino ma wąski garaż, i to jedyny sposób zaparkowania.
Na kondycję i siłę faktycznie dobrze to robi :)

emmer
Moderator
Moderator
Posty: 5997
Rejestracja: 08 gru 2009, 9:18
Przebieg: 181000
Silnik: 1.4 T-Jet + LPG
Rocznik: 2008
Lokalizacja: Białobrzegi
Postawił Piwo;: razy
Otrzymał Piw: razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: emmer » 16 maja 2013, 12:51

a kto hamuje? :)
Obrazek

Awatar użytkownika
smak56
klubowicz
klubowicz
Posty: 4371
Rejestracja: 19 lis 2010, 15:17
Przebieg: 221000
Silnik: 1.3 multijet
Rocznik: 2007
Lokalizacja: Zielona Góra
Postawił Piwo;: razy
Otrzymał Piw: razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: smak56 » 16 maja 2013, 15:11

W jedną stonę ściana, a w drugą może drzewo? :pomysli
smak56
****
Obrazek

Awatar użytkownika
Tomek
Moderator
Moderator
Posty: 6377
Rejestracja: 10 sty 2010, 21:26
Przebieg: 129000
Silnik: 1.4 V8 + LPG
Rocznik: 2009
Lokalizacja: Radom
Postawił Piwo;: razy
Otrzymał Piw: razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: Tomek » 16 maja 2013, 19:39

Złośliwcy :zlośnik
I tak wolałbym taki garaż od mojego parkingu pod chmurką.

Awatar użytkownika
karollino
klubowicz
klubowicz
Posty: 645
Rejestracja: 21 sty 2011, 11:10
Przebieg: 120000
Silnik: 1,4 77KM
Rocznik: 2010
Lokalizacja: Wrocław
Postawił Piwo;: razy
Otrzymał Piw: razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: karollino » 19 maja 2013, 14:24

He he, Tomek dobrze pamiętasz. :brawo

Tak, garaż mam wąski - po 24 cm na stronę od obrysu (nie licząc lusterek) auta. Wchodzi tylko na złożonych lusterkach.
Jak dobrze ustawić kierę, to wejdzie za 1. razem :)

Nie ma problemu z hamowaniem - 1400 kg na kołach szybko się nie potoczy, a z przodu składuję koła letnie/zimowe :).
Fiat 126p 650E 24KM - 7000 km, Fiat Siena 1.2 8V FIRE 73KM - 124 000 km, Toyota Yaris 1.33 VVTi 101KM - 10 000 km, Honda Accord 2.0 16V VTEC 155 KM - 5000 km, Fiat Linea, moje 1,4 - V8 jadące jak 0,8 (10,95 l/100km).

Awatar użytkownika
sylwek
klubowicz
klubowicz
Posty: 494
Rejestracja: 29 maja 2012, 21:56
Przebieg: 48000
Silnik: 1.4 8V + LPG
Rocznik: 2008
Lokalizacja: ELC
Postawił Piwo;: razy
Otrzymał Piw: razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: sylwek » 19 maja 2013, 20:31

karollino pisze:Nie ma problemu z hamowaniem - 1400 kg na kołach szybko się nie potoczy, a z przodu składuję koła letnie/zimowe :).
1400 kg ? :zdiwiony

Michał
klubowicz
klubowicz
Posty: 153
Rejestracja: 04 maja 2013, 0:09
Przebieg: 63500
Silnik: 1.4 T-Jet
Rocznik: 2008

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: Michał » 19 maja 2013, 20:58

Na poprawę kondycji najlepszy seks bliźniaczkami/siostrami
A wracając do tematu to na poprawę kondycji najlepsze będą biegi przełajowe. Najlepiej aby tętno było w przedziale 130-150/min oraz żeby co jakiś czas tętno podskoczyło do 180min

Awatar użytkownika
Tara78
klubowicz
klubowicz
Posty: 1945
Rejestracja: 20 kwie 2012, 20:26
Przebieg: 230000
Silnik: TDI
Rocznik: 2008
Lokalizacja: Legionowo
Postawił Piwo;: razy
Otrzymał Piw: razy
Kontakt:

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: Tara78 » 19 maja 2013, 21:08

tak zwane interwały?
a czy z bliźniakami/bratami też by tak dobrze działało??? :devil
"Kiedyś dla ludzi byłam zawsze miła, teraz traktuję ich z wzajemnością"

Michał
klubowicz
klubowicz
Posty: 153
Rejestracja: 04 maja 2013, 0:09
Przebieg: 63500
Silnik: 1.4 T-Jet
Rocznik: 2008

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: Michał » 19 maja 2013, 21:15

Tego nie wiem ale powinno działać, to pytanie nie do mnie.

Tak, interwały.
Przez 10min tętno 130-150
Przez 5min tętno 180 lub tyle ile sie wytrzyma
Tak przez 3 dni w tygodniu
Pozostale 4 dni to spokojny bieg do 130 tëtna

-- 19 maja 2013, o 20:17 --

P.s
Nie zapomniec o okresie przygotowawczym

will
Moderator
Moderator
Posty: 3364
Rejestracja: 04 gru 2009, 20:04
Przebieg: 102500
Silnik: 1.4 8v
Rocznik: 2007
Lokalizacja: Markotów Duży
Postawił Piwo;: razy
Otrzymał Piw: razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: will » 20 maja 2013, 14:55

Okres przygotowawczy zlot picie do rana :zlośnik
LINEA 1.4 8V DYNAMIC

Awatar użytkownika
karollino
klubowicz
klubowicz
Posty: 645
Rejestracja: 21 sty 2011, 11:10
Przebieg: 120000
Silnik: 1,4 77KM
Rocznik: 2010
Lokalizacja: Wrocław
Postawił Piwo;: razy
Otrzymał Piw: razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: karollino » 20 maja 2013, 15:11

sylwku pisze:
karollino pisze:Nie ma problemu z hamowaniem - 1400 kg na kołach szybko się nie potoczy, a z przodu składuję koła letnie/zimowe :).
1400 kg ? :zdiwiony
Nie wiem skąd mi sie wzięła ta liczba - nasza piękność jest lzejsza o ponad 200kg. Ale to i tak ponad tona :D.
Fiat 126p 650E 24KM - 7000 km, Fiat Siena 1.2 8V FIRE 73KM - 124 000 km, Toyota Yaris 1.33 VVTi 101KM - 10 000 km, Honda Accord 2.0 16V VTEC 155 KM - 5000 km, Fiat Linea, moje 1,4 - V8 jadące jak 0,8 (10,95 l/100km).

UniZX
klubowicz
klubowicz
Posty: 37
Rejestracja: 11 maja 2012, 18:13
Przebieg: 0
Silnik: 1,4
Rocznik: 2008
Lokalizacja: Łódź

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: UniZX » 03 lip 2013, 11:01

Dodatkowe kilogramy to zgrzewki browarów w bagazniku na letnie upały:)

...a na poprawę kondycji, na ruszcie będę grillował owoce.

ODPOWIEDZ
stoły drewniane

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość